SPOTLIGHT stellt fünf Teenager in den Mittelpunkt, die den ganz großen Traum haben: sie alle wollen einmal Profis sein - z.B. als Tänzer, Sänger, Schauspieler, Comedians oder Musiker. Ganz nebenbei sind sie aber auch normale Teenager.

move and meditate - Yoga für freie und bessere Atmung - Level: alle. Sweatfaktor 1 = hier empfehlen wir dir ein bequemes Sportoutfit, mit dem du dich frei und ohne Einschränkungen bewegen kannst. Nach der Einheit wirst du nicht duschen müssen.

move and meditate - Yoga bei Erkältung, Infekten und Erschöpfung mit Esther - Level: alle. Sweatfaktor 0 = mach einfach so mit. Hier kannst du sogar deine normalen Klamotten anlassen und wirst nicht schwitzen.

Soll man den 5-Euro-Schein aus dem Staubsaugerbeutel rausfischen, wenn man ihn eingesaugt hat?

Fit mit Gabi Fastner - Fit in der 2. Lebenshälfte: gesund und aktiv - BestAger Fitness

Fit mit Gabi Fastner - Figur Training: Problemzonen Gymnastik

Jenny und Basti vom Reiseblog 22places erzählen von deutschen Städten, die einen Besuch wert sind. Sie geben Tipps, was bei einem Besuch nicht ausgelassen werden darf und wo das perfekte Urlaubsfoto geschossen werden kann.

Kann man guten Gewissens den Job von einem Schauspieler übernehmen, wenn dieser verstorben ist?

Alleinerziehend, ein Wort, das eigentlich schon alles sagt. Allein und erziehend. Das klingt nach sehr viel Verantwortung. Nun setzt Corona dem Ganzen noch die Krone auf.

Das Kochbuch - Zitronen-Blaubeer-Kuchen - Mit Mimis hilfreichen Tipps gelingt der köstliche Kuchen auch zu Hause.

Fahri hat den Bart gestutzt, aber Christian findet ihn immer noch hässlich.

Das Kochbuch - Frühlings-Quiche - Ein einfaches und wohlschmeckendes Gericht, das man in vielen Varianten nachkochen kann.

Die ehemalige deutsche Biathletin Uschi Disl hat sich einen Lebenstraum erfüllt und sich nach ihrer turbulenten Karriere für das entspannte Schweden entschieden. Statt Trainingseinheiten stehen nun in erster Linie ihre zwei Kinder auf dem Tagesplan.

Elf Wochen dauert der nationale Lockdown nun schon an. Wir sprechen mit dem Seelsorger Dr. Wolfgang Picken über die Themen, die der Bevölkerung auf der Seele liegen und werfen einen Blick auf die Ökumene.

Mit dem Handy können Kinder super Fotos machen. Aber wie geht’s richtig? In der kleinen Fotoschule von SCROLLER TV zeigt Moderatorin Bianca Nawrath Tipps und Tricks, befragt den Fotografen Jörn Vanhöfen und wird von den netten kleinen Helfern Tom & Trixi für das perfekte Handyfoto vorbereitet.

Ab ins Beet - das ist in Tagen der Heimarbeit und des Homeschooling eine gute Alternative an der frischen Luft. Gärtnermeister Markus Radscheit zeigt uns, dass das auch für Kinder spannend sein kann, wenn man es spannend vermittelt.

Fahri hatte einen Albtraum, an dem Christian nicht ganz unschuldig ist

Sascha Gramm ist ein Ausdauersportler der extremen Sorte. Der Ultraläufer berichtet von seinen Wettkämpfen und was ihm sein Sport in der aktuellen Lage bringt.

Ehrgeiz, Trauer und Liebe - jedes einzelne Gefühl kann eine Inspiration sein, sein Leben in die eigene Hand zu nehmen. Moderator und Film Experte Dominik Porschen erstellt eine neue #watchlist mit Filmen und Serien zum Thema: große Inspirationen.

Bei #DaheimDabei performen internationale Künstler in ihrem Wohnzimmer. Darunter bekannte Gesichter, aber auch spannende Newcomer. Diesmal dabei: Gavin Rossdale, Roger O’Donnell, Eric Fish und Nik West.

SPOTLIGHT stellt fünf Teenager in den Mittelpunkt, die den ganz großen Traum haben: sie alle wollen einmal Profis sein - z.B. als Tänzer, Sänger, Schauspieler, Comedians oder Musiker. Ganz nebenbei sind sie aber auch normale Teenager.

Jenny und Basti vom Reiseblog 22places erzählen von deutschen Städten, die einen Besuch wert sind. Sie geben Tipps, was bei einem Besuch nicht ausgelassen werden darf und wo das perfekte Urlaubsfoto geschossen werden kann.

Die ehemalige deutsche Biathletin Uschi Disl hat sich einen Lebenstraum erfüllt und sich nach ihrer turbulenten Karriere für das entspannte Schweden entschieden. Statt Trainingseinheiten stehen nun in erster Linie ihre zwei Kinder auf dem Tagesplan.

Das Kochbuch - Zitronen-Blaubeer-Kuchen - Mit Mimis hilfreichen Tipps gelingt der köstliche Kuchen auch zu Hause.

Im Gartencenter gibt es unzählige Pflanzen. Doch welche haben eine Bedeutung für Insekten und Bienen? Gartenexperte Markus Radscheit klärt uns auf und gibt uns nützliche Tipps.

Fahri möchte sich bei Christian generell mal bedanken und auch entschuldigen für die Beleidigungen über Christians Aussehen

Alleinerziehend, ein Wort, das eigentlich schon alles sagt. Allein und erziehend. Das klingt nach sehr viel Verantwortung. Nun setzt Corona dem Ganzen noch die Krone auf.

Sascha Gramm ist ein Ausdauersportler der extremen Sorte. Der Ultraläufer berichtet von seinen Wettkämpfen und was ihm sein Sport in der aktuellen Lage bringt.

move and meditate - Schmerzfreier Rücken mit der Faszienrolle - Level: alle. Sweatfaktor 1 = hier empfehlen wir dir ein bequemes Sportoutfit, mit dem du dich frei und ohne Einschränkungen bewegen kannst. Nach der Einheit wirst du nicht duschen müssen.

Nerven Familienfotos in der Wohnung?

move and meditate - Chris´ 5 Secrets gegen Rückenschmerzen - Level: alle. Sweatfaktor 0 = mach einfach so mit. Hier kannst du sogar deine normalen Klamotten anlassen und du wirst nicht schwitzen.

Ehrgeiz, Trauer und Liebe - jedes einzelne Gefühl kann eine Inspiration sein, sein Leben in die eigene Hand zu nehmen. Moderator und Film Experte Dominik Porschen erstellt eine neue #watchlist mit Filmen und Serien zum Thema: große Inspirationen.

Bei #DaheimDabei performen internationale Künstler in ihrem Wohnzimmer. Darunter bekannte Gesichter, aber auch spannende Newcomer. Diesmal dabei: Heinz Rudolf Kunze.

Fahri regt sich über die verlogenen Promi-Interviews auf, aber Christian weiß, dass Fahri doch genauso ist und über seinen heimlichen größten Wunsch nie redet, wenn er danach gefragt wird.

Micky Beisenherz analysiert die Ursachen der Wohnungsnot und zeigt auf, dass Mieter indirekt auch vom Staat abgezockt werden. Außerdem geht es in dieser Folge ums Bienensterben. Der Entertainer macht Mut: Es gibt Hoffnung für die Bienen.

Episode 1 berührt mit packend ehrlichen und ergreifenden Tragödien, die unter die Haut gehen – u.a. um vereinsprägende Persönlichkeiten, wie Franz und Mike Wunderlich. So nah dran wie nie zuvor – mit emotionsgeladenen Interviews, persönlichen Geschichten und der brutalen Liebe zum Fußball.

Christan fragt Fahri, warum der typische Coach nicht auch selber erfolgreich ist in dem Fach, das er coached und warum Fahri nicht Schauspiel-Coach werden will.

„Mentalität hochfahren, Feuer rein und auf geht’s“ mit Episode 2 „Reifeprüfung“ der „VIKTORIA“-Doku mit ungeschönten Einblicken in den Trainingsalltag des Regionalligisten mit Fokus auf die Vorbereitung auf Spieltag 25. sowie auf ein ganz besonderes Spiel, das für genügend Zündstoff sorgen wird.

Pures Adrenalin und die schnellsten Autos der Welt - in der neuen Folge erstellt Moderator und Filmexperte Dominik Porschen eine #watchlist rund um das Thema Rennsport. Außerdem spricht er mit den Actionhelden Jason Statham und Idris Elba.

Stay Home Stand-Up - Comedy mit Kaya Yanar

Christian findet es widerlich, dass seine Nachbarn ghettomäßig ihre Wäsche samt Unterwäsche nach draußen hängen, den Anblick findet er abstoßend und zu intim.

Ab 8 Uhr geht es weiter auf #Dabei